有多少公里可以去旅游城市(有多少公里可以去旅游城市呢)

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有多少公里可以去旅游城市的问题，于是小编就整理了2个相关介绍有多少公里可以去旅游城市的解答，让我们一起看看吧。

1. 徒步旅行走多少公里最佳？
2. 西安到贵州自驾游攻略？

徒步旅行走多少公里最佳？

一般背包露营线路在一天15-20公里左右为最佳，主要是团队里有体力好与体力差的，徒步时间长了，队伍会拉很远。

雪山高海拔线路最好轻装徒步，我2009年徒步梅里雪山从3500海拔到4100多海拔，花了10小时左右，从飞来寺包车到西当村开始徒步，到雨崩村（消失的地平线）***里飞机失事的地方。

稻城亚丁也是轻装徒步，花了八小时到央迈勇山脚的牛奶海。

夏天穿越峡谷、溯溪线路最好不要超过4小时。

快步走一个小时就差不多达到锻炼的效果 大概行程是6公里 慢步走欣赏风景的话 两个小时的徒步大概是9到10公里 这是我的建议 公路和松软的路当然体验不同 对鞋子要求也不同 不过6到10公里应该体验最佳

此外 旅行去野外可以搭配使用越野行走杖 可以提供支撑力和反弹力 有助于徒步者借力 减轻脚踝的负担。不过这不是在给锻炼效果打折扣 因为上肢也要随着摆动 不过是把下肢做的功转转一部分给上肢和肩部 所以不但不会打折扣 还可以消耗更多的热量 达到全身锻炼的目的

鞋一定要选择宽松的 因为长时间走路脚会发胀变大 不能选底子太软的鞋子 借不到力 脚部会更吃力 只不过主管感觉松软罢了

负荷也对距离有影响 背包客因为背带勒在肩膀 很容易出现影响徒步体验的肩部疲劳 这也是导致全身疲劳的主要因素 建议背包尽量轻松 可以使用背包的腰部束带 分散负荷到腰背部 这样可以增加耐受程度 增加徒步距离

速度也是一个很重要的因素 匀速运动是最为省力 也最容易坚持的 此外 徒步的姿势也很重要 躯干停止 挺胸收腹 手脚放松 脚掌着力点的选择和步幅大小应该自己摸索 走路的方式要多样 免得枯燥 也可以锻炼不同部位的肌肉 例如 高抬腿走 倒着走 大踏步走 双手可以带动上肢同时活动 有坡的话 走走短坡 走累了可以扭扭腰 不过总的原则是控制好心率和呼吸 不要出现心跳过速和呼吸急促

徒步结束后也应该分析下自己这次徒步是不是走多了或者走少了 如果疲劳感一天基本就能消除 那就没有运动过度 而且还有适当的助眠效果 不要用补充糖分的方式挑战自己的极限 例如吃块巧克力后再接再厉 咬牙坚持 都不是理想的徒步方式

西安到贵州自驾游攻略？

因为没有说明出行的季节与需要的时长，所以暂时只能猜测用十来天的时间游贵州吧，而且贵州的旅游***相当丰富，在不知道喜好的情况下，也只能范范推荐一些大众看点了。见谅。

D1~D2：西安——贵阳，车程需要一至两天，可以根据自行的驾驶习惯安排，这程连续驾驶的话需要约13小时，所以建议有可换驾的人，避免疲劳驾驶。住贵阳，或者根据时间安排，于第二天直接住织金，便于次日游览。

D3：贵阳——织金洞，车程约4小时，游览织金洞，住安顺。

D4：安顺——黄果树——兴义，车程约4小时，游览黄果树瀑布，住兴义。

D5：兴义——贞丰，车程约2小时，游览兴义万峰林、贞丰双乳峰等，住贞丰。

D6：贞丰——西江——千户苗寨，车程约7小时，游览并入住西江千户苗寨。

D7：千户苗寨——从江——岜沙。车程约4小时，住从江。

D8：从江——梵净山，车程约6小时，住梵净山脚下。

D9：游览梵净山

D10~D12：梵净山——遵义——重庆——西安，车程约15小时，两天完成吧，途中可以游览遵义会议旧址、重庆等地。

行程建议：

• 不推荐在冬季前往，因为有个别路段在山区，遇到冻雨等恶劣天气的话，公路行车会相当危险。
  

• 再就是全程几乎都是在各个少数民族地区，做好入乡随俗的***吧，事先了解下下当地人的习惯，尤其是少数民族风俗。
  

• 还有，沿途风光都相当优美，如果时间充裕，完全可以随处小住。
  

• 再就是，季节合适的话，可以由从江去往荔波、加塝等方向，不过那样的话，行程会再多出来三五天。
  

以上图片源于网络。

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　　因为没有说明出行的季节与需要的时长，所以暂时只能猜测用十来天的时间游贵州吧，而且贵州的旅游***相当丰富，在不知道喜好的情况下，也只能范范推荐一些大众看点了。见谅。

D1~D2：西安——贵阳，车程需要一至两天，可以根据自行的驾驶习惯安排，这程连续驾驶的话需要约13小时，所以建议有可换驾的人，避免疲劳驾驶。住贵阳，或者根据时间安排，于第二天直接住织金，便于次日游览。

D3：贵阳——织金洞，车程约4小时，游览织金洞，住安顺。

D4：安顺——黄果树——兴义，车程约4小时，游览黄果树瀑布，住兴义。

D5：兴义——贞丰，车程约2小时，游览兴义万峰林、贞丰双乳峰等，住贞丰。

D6：贞丰——西江——千户苗寨，车程约7小时，游览并入住西江千户苗寨。

D7：千户苗寨——从江——岜沙。车程约4小时，住从江。

D8：从江——梵净山，车程约6小时，住梵净山脚下。

D9：游览梵净山

D10~D12：梵净山——遵义——重庆——西安，车程约15小时，两天完成吧，途中可以游览遵义会议旧址、重庆等地。



行程建议：

不推荐在冬季前往，因为有个别路段在山区，遇到冻雨等恶劣天气的话，公路行车会相当危险。

再就是全程几乎都是在各个少数民族地区，做好入乡随俗的***吧，事先了解下下当地人的习惯，尤其是少数民族风俗。

还有，沿途风光都相当优美，如果时间充裕，完全可以随处小住。

再就是，季节合适的话，可以由从江去往荔波、加塝等方向，不过那样的话，行程会再多出来三五天。

去年8月下旬没做攻略走过一段，但出发地不在西安，不过也可以作为参考吧。

（湖南前和离黔后的都不发了）离凤凰后进入贵州铜仁。

↑凤凰

↑铜仁

不想爬山，故舍弃了梵净山，第二天直奔镇远。

↑镇远古城

镇远只是经过，照骗几下就离开了。当天的终点是西江千户苗寨。

这是我遇见过最人性化的高速公路，间隔2-3公里就有一个临时停靠的港湾，这样能解决行车人员应急使用，不再担心扣分罚款了。

↑铜大高速

下午三点半赶到黔东南苗寨侗族自治州雷山县的西江（镇）千户苗寨，全程265公里。（景区内外均有民宿客栈。）

↑西江千户苗寨

一宿无话，早起经三都赶往荔波风景区，高速+省道全程217公里（其中省道修路），入住荔波布依族风情小镇（建议住20公里外的荔波县城，风情小镇什么都贵）。

↑荔波布依族风情小镇

↑因时间上不足（该行程是进藏途中临时加入的），原***是就半天浏览大七孔，（小七孔游览时间更长就放弃）下午离开的。结果因大七孔泄洪关闭景区。只能无奈走人。赶往黔南布依族苗族自治州平潭县的甲茶风景区。

↑省道+县道计184公里，刚过平塘县城，X948县道足有35公里在修路，低烈度的漫水路、炮弹坑、交叉轴都有了。（现在应该修好了吧）

↑甲茶风景区

↑气势磅礴的甲茶瀑布（未开发，故找不到合适的拍摄角度）。当晚夜宿景区内村里农家。

↑进贵州的第五天了，离开甲茶往贵阳青岩古镇。因修路无法通行，没敢再去“中国天眼”游览。又是30多公里的烂路影响了车速，到青岩古镇时天色已晚，直接放弃，全程214公里到贵阳。

↑原***从贵阳去毕节，然后离黔境的，因连续多日在毕节地区发生洪水、塌方、泥石流等地质灾害，故放弃。转道遵义往北入川。第六天，全程高速166公里到遵义。

↑原打算第七天去娄山关走一遭，因修路封闭，直接高速***公里到茅台。

↑最后花了两天***，沿赤水河谷旅游公路北行，160多公里沿路风景确实很美，最后从赤水市离开贵州进入四川。

这一圈基本上绕了半个贵州省，仅仅也就走马观花而已。

到此，以上就是小编对于有多少公里可以去旅游城市的问题就介绍到这了，希望介绍关于有多少公里可以去旅游城市的2点解答对大家有用。