***旅游自费费用-***自由行费用

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• 1、自费游去西藏,时间不要长,如何安排?

自费游去***,时间不要长,如何安排?

合理安排行程，不要过于紧凑，留出足够的时间休息和适应高原环境。装备准备：携带必要的旅行装备，如防晒霜、太阳镜、冲锋衣、登山鞋等，以应对高原多变的天气和地形。安全提示：高原地区气候变化无常，需随时关注天气预报，避免在恶劣天气下出行；同时，注意个人财物安全，避免在无人区长时间停留。

去***旅游的最佳路线安排需要综合考虑多个因素，以下是一些精心规划的路线建议：常规路线 第一天：到达***，休息调整。初到高原，避免剧烈运动，让身体适应高原环境。第二天：***市区游，参观布达拉宫、扎基寺、八廓街和大昭寺。第三天：前往林芝，途中经过卡定沟，抵达鲁朗林海。

在高原环境下，应避免进行高强度运动，以免加重身体负担，引发高原反应。逐渐适应：到达***后，不要急于进行高强度活动，应先休息几天，让身体逐渐适应高原环境。其他注意事项 心态平和：保持平和的心态，避免过于激动或冲动，有助于减轻高原反应。行程规划：根据自己的身体状况和时间安排，合理规划行程。

***旅游避坑指南 注意价格：行路途中，饭店里的服务员可能会宰客，点菜时一定要看清楚价格是否明码标价。谨慎购买：不要被路边摊贩的牦牛肉干所迷惑，它们可能不是真正的牛肉。购买纪念品时，要***地砍价，不要被商家的水分所蒙蔽。健康注意：感冒了千万别去高原，否则容易引发肺水肿等严重疾病。

建议选择海拔较低的地区歇脚，比如从成都出发的路线：成都-康定-(途经新都桥)-雅江-如美镇-八宿-波密-林芝-***。 康定海拔2600米，有条件不错的星级酒店和民宿。 新都桥海拔3700米，途中可以稍作停留欣赏风景，不需要长时间停留。 雅江海拔2600米，县城虽小，但能找到性价比高的酒店。

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