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11月份旅游线路推荐(11月份旅游线路推荐一下)

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于11月份旅游线路推荐的问题,于是小编就整理3个相关介绍11月份旅游线路推荐的解答,让我们一起看看吧。

  1. 11月份是旅游的好天气,爬山去带上哪些吃的比较方便?
  2. 11月份出去旅游怎么样?
  3. 十一去哪里玩呢?

11月份是旅游的好天气,爬山去带上哪些吃的比较方便?

登山是一项以有氧代谢为主、持续时间长,对身体消耗比较大的运动,因此在登山运动时,要注意身体的营养情况,登山时适合带的吃的有:

11月份旅游线路推荐(11月份旅游线路推荐一下)
(图片来源网络,侵删)

1.要供给足够的热量,食物要包括碳水化合物,蛋白质、脂肪这三大功能物质,碳水化合物一般选择面包、蛋糕、罐装八宝粥,高脂肪的果仁、巧克力,蛋白质的有午餐肉、雨罐头、火腿肠、鱼肉酱、咸鸭蛋、豆制品。

2.登山补水很重要,登山时,大量的电解质和水溶性维生素随汗液排除体外,补水时,一定要选择含电解质,维生素的运动饮料协同补充,不要单补白水。

11月份旅游线路推荐(11月份旅游线路推荐一下)
(图片来源网络,侵删)

3.及时补充矿物质,通过补充食品,如榨菜,雪菜,调味品,防止疲劳过早发生。

4.补充多种维生素,补充消耗和流失的维生素C,b族维生素以外,还要补充一些抗氧化维生素,以提高身体的免疫力。

11月份旅游线路推荐(11月份旅游线路推荐一下)
(图片来源网络,侵删)

面包火腿肠罐头一类的食物比较好,因为爬山一是大量消耗体力,面包可以充肌,肉食可以补充营养,罐头开以补充糖分水分,当水是必不可少的,以上仅供各位参考,至于吃什么,根据个人口味携带之。

首先登山还是很消耗体力的,尤其年纪偏大的更要注意缺氧问题还是要量力而行。长时间的体能消耗不仅使你的体能下降,肚子咕咕叫,同时还容易引起血糖降低,晕眩,恶心等症状,这是无论出于哪方面的考虑,都要带一些食物以备不时之需。

1、水是首选,无论是矿泉水还是饮料,都需要视实际情况带几瓶,个人推荐用杯子带热水,不仅取暖,而且不容易闹肚子。

2、可以适当的带一些水果,看个人喜好了,我喜欢带2个苹果,几根黄瓜,补充补充维生素。

3、如果爬山时间长,需要带一些主食,面包,饼干等等,也可以自己提前在家炒点肉菜,买些饼卷或夹着吃,不仅顺口还补充体力。

4、如果山的海拔高,最好揣些超市卖的小牛肉干和巧克力,多少能给点热量。

5、身体条件允许,可以带一罐鱼肉罐头,解馋还蛋白质高。

温馨提示:爬山还是要谨慎,毕竟玩的是心情不是去冒险。在爬山过程中,爱护我们的绿水青山,不乱扔垃圾。

爬山是一项极佳的有氧运动,也是最全面的健身运动。但是登山运动量大,能量消耗多,那么需要带些什么食物呢?

首先要知道是要去爬个小山坡,还是想要来个长途跋涉呢?

一般半天行程的登山就满足基本的需要就好,带普通的矿泉水,带点面包之类的就行。

我们徒步爬山经常会徒个30公里左右的长徒,那么需要带的食物就要有所选择了。

由于爬山时间较长,又要天黑之前下山,所以背包里面的东西都要尽量轻便,方便携带,体力也会跟的上。

一、充饥、补充体力可以带点巧克力,巧克力可以快速的补充体力。巧克力在身体里能量释放缓慢,血糖2-3小时才降到空腹水平。在所有巧克力中,黑巧克力又是含糖量和脂肪含量最低的。

二、牛肉干。牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸,久存不变质。特别适合空腹的时候吃。

三、即食冲泡的汤类。体积小,重量轻,天气转冷的山上,疲惫之余喝上一杯热汤,那会是人间美味。

四、携带矿泉水之外,体力不佳的时候会准备一点功能性饮料。

五、面包、坚果零食、火腿肠,开袋即食的东西很是方便。

六、压缩饼干。山上有时候可能发生一些突发状况,备一些急需的方便携带的东西,也是很有必要的。


11月份出去旅游怎么样?

11月是一年中最适合去旅游的月份,尤其是对于现在差不多快入冬的北方小伙伴来说。没有暴晒的紫外线,没有拥挤的人潮,正是花开丰收的季节。所以,趁着寒冬之前,抓住秋天的尾巴,一起去看最美的秋天风景吧!

福建省三沙镇就是一个不错的选择,这里有中国最美的渔港。天气渐冷就要去南方的海边溜达溜达,三沙海岸线长达40公里,天然的海湾港口众多,岸线逶迤多姿,山海风光瑰丽壮美。有被誉为“闽东小普陀”的留云洞及烽火岛、北奥岛、古桃城、花竹村,光影栈道等旅游景点。

11月出去旅游因无节***日人少不拥挤挺好的只是天比较冷应选择去南方旅行,南方现在气候宜人风景正好,选择这时出去较好,但现在疫情严重要格外注意,戴口罩勤洗手做好防护,不可马虎自带点消毒夜,酒精防止***,这时旅游虽好,但疫情还很严重,要加倍小心。

十一去哪里玩呢?

三亚

三亚位于海南岛的最南端,被称为是中国最南部空气质量最好的城市。每到十一***期期间,三亚就会开展很多的旅游项目并且会有各地的游客前来参加,十分的热闹。无论是在白天还是傍晚,在这里都可以体会到海滨城市的热情。

香港

香港这个极其神秘的城市,是每一个人都向往的地方,在十一期间香港的许多景点都会有优惠活动并且还可以借此机会来观赏下香港的独特魅力。香港的文武庙、铜锣湾天后庙、圣约翰大教堂等都具有自己的特色,十分具有观赏价值。

马尔代夫

马尔代夫位于赤道附近,所以其具有十分明显的热带雨林气候特征。因此马尔代夫的气候大部分都属热带季风气候,终年炎热、潮湿、多雨,无四季之分。马尔代夫也因此成为了一个十分具有旅游价值的地方,每年旅游的人数都会有很多。

桂林

桂林是世界著名的旅游城市,提到桂林就会联想到"桂林山水甲天下"的美句。桂林拥有非常多优秀的景点,例如:西街、两江四湖、象山景区等,这些景点的景色风光可以说极其独特了,但又不失山水间的魅力。

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1、十一旅游推荐——江西三清山(门票)

  你看这个照片的时候是否按直觉认为是黄山(门票)?其实不是。这是黄山的弟弟,都在古徽州。一样有云海,一样有光滑的大石头堆积成各种形状,一样有漂亮的光线披在那些石头和云海上。但是这里人不多,至少没有黄山多。而且比黄山多水,比黄山多道教的文化,所以推荐你去这个地方过国庆。

2、十一旅游推荐——罗平九龙瀑

  南方的景色以水著称,而罗平近年来被人知道却往往因为那里大面积的油菜花。其实比春天的油菜花更值得一看的是九龙瀑,秋天是最适合看九龙瀑的时候,水量不小,也最清澈,层层叠叠几个大小的瀑布下来,有点象有钱人家结婚时候从好几层酒杯上倒香槟的感觉。

3、十一旅游推荐——蜀南竹海

  当竹成为海洋的时候,你的心就可以在这些韧性十足的波浪上放飞了。旅行无非就是找到另外一个地方的自己。所以在竹海的风吹竹叶声中,伴几许鸟鸣,你找到的那个自己就是内心里一直在寻找的隐逸的那部分自我。

  对了,在竹海最好体验乘坐一下当地人的滑竿,在颤悠悠的快乐里,抬滑竿的人会很感激你给了他们一个工作机会。你的享受对他们不是欺压,是帮助。

4、浙江兰溪诸葛八卦村

  一个很小的有意思的村子,村子据说是诸葛亮设计的,布局是八卦形状,值得去看看。如果你实在厌烦了长途奔波和大景区的人头攒动,可以去这个小村子瞅瞅。与此想类似的还有一个古村也在浙江:俞源,中国唯一的太极星象村,据说是刘伯温设计的。中国历史上这两位神人!

  5、鼓浪屿(门票)

  这个地方其实已经很老了。

  鼓浪屿和厦门是连在一起的。花园、洋房、海浪、梵音,这些看起来古旧却依然散发着迷人光彩的事物,会让你的旅途变得很悠闲。不要去那些太有名的地方,仅仅在不知名的海滩走走,或者陪伴最喜欢的人在那些泛着青光的小街里溜达,旁边那些爬满长青腾的湿漉漉的墙壁上,偶尔回响过叫卖人正好让你听见却不聒噪的声音,旅途里除了同伴,有这些,就足够了。

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十一黄金周是个非常难得的小长***。

十一黄金周正是秋天的最好时节,气候宜人,秋高气爽,瓜果飘香,出去来一个短期的旅游,看一看我们祖国美丽的大好河山是非常不错的选择。

但是我出不去,玩不了了。现在正是核桃成熟的季节,家里的六亩多核桃正眼巴巴的望着我,等着我把它们收回家呢。

公公婆婆都是七十多岁的老人了,身体一年不如一年了,平时都是他们在照看管理核桃园,我们又常年在外忙生意,陪伴孩子读书。所以趁着十一黄金周这个小长***我要和老公带着孩子回到农村的家里收核桃,让孩子也体验一下劳动的乐趣。

这就是我十一黄金周的好去处。


到此,以上就是小编对于11月份旅游线路推荐的问题就介绍到这了,希望介绍关于11月份旅游线路推荐的3点解答对大家有用。