旅游种草美食(旅游种草美食图片)

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于旅游种草美食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍旅游种草美食的解答，让我们一起看看吧。

1. 夏天来了，大家推荐一下开胃爽口又有营养的凉菜吧？
2. 又纯又欲的穿搭是什么样的？

夏天来了，大家推荐一下开胃爽口又有营养的凉菜吧？

感谢您的邀请，我很乐意回答这个问题！我向您推荐开胃又有营养的凉菜—凉拌鸡胸肉！

夏季天气燥热，很容易引起人食欲不振，肠胃功能不佳，日常饮食应该以清补、健脾、祛暑化湿为原则，多吃具有清淡滋阴功效的食物，多注意补充水分、蛋白质、盐钾及维生素，适当多吃清凉食物，如瓜果蔬菜等。

鸡胸肉蛋白质含量较高且易被人体吸收入利用，低脂肪，有增强体力，强壮身体的作用，而且含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类和具有改善记忆功能的咪唑二肽，从中医上说鸡胸***有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，所以是非常好的肉类食物，而这道菜所选的配菜—黄瓜和胡萝卜富含多种维生素、膳食纤维以及其它营养元素，清凉可口，很适合夏季食用。

菜名：凉拌鸡胸肉

主料：鸡胸肉 配料：黄瓜、胡萝卜、生姜、大蒜、生抽、食盐、香醋、辣椒油、香油、鸡精、白糖、花椒粉、菜籽油

具体做法

1. 将买来的鸡胸肉撕去包膜，清洗干净，在锅内加入适量的清水，将鸡胸肉放入锅中，加入生姜片和料酒去除腥味，大火煮开后在煮10分钟左右让其熟透；

2. 捞起放凉，将鸡胸肉放入保鲜袋中，用擀面杖在案板上将肉敲打拍松，再顺着纹理将拍散的鸡胸肉撕成细丝；

3. 将洗净后的新鲜黄瓜、胡萝卜切成细丝，将大蒜拍散切成蒜末备用；

4. 将蒜末倒入小碗中，用烧热的菜籽油分两次倒入碗中将蒜末激出香味，再依次向碗内加入适量的生抽、食盐、香醋、辣椒油、鸡精、白糖、花椒粉，搅拌均匀配成料汁备用；

5. 取一大碗，将鸡丝、黄瓜丝、胡萝卜丝倒入碗中，再将料汁和少量香油加入碗中，搅拌均匀，倒出装盘即可食用。

温馨提示

1. 鸡胸肉要煮熟透；

2. 撕丝之前将鸡肉纤维捶松，这样撕起来更方便且拌汁后更加入味；

3. 鸡丝尽量撕细一些方便入味；

4.食用前在冰箱冷藏口感更加；

5.夏季温度高，微生物活跃，做好后尽量在两个小时内食用；

这是一道酸辣可口又营养的开胃小菜，是不是很有食欲，快动手做起来吧！

如果您喜欢这道菜，麻烦点一下赞，欢迎大家留言交流！

朋友们大家好！我是美食领域的创作者，千岛家厨，很高兴能回答你提出的问题，夏天来了，大家推荐一下开胃爽口又有营养的凉菜吧？

夏天到了，大家都喜欢吃凉菜，那怎么样的凉菜既开胃爽口，又有营养呢？好吃的凉菜千千万，今天由我给大家推荐我们海边人家经常吃的一道凉菜【凉拌海蜇丝】

海蜇含有人体需要的多种营养成份，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品，凉拌海蜇韧而质脆，清凉爽口，是常用佐酒佳肴。

下面简单介绍一下它的制作过程。

原料：

海蜇皮200克，青瓜1根，香菜少许，大蒜子2粒，干红辣椒1根，盐1克，白糖2克，鸡精2克，一品鲜酱油2克，胡椒粉少量，陈醋2克，芝麻油少许

操作步骤：

1：海蜇皮提前一天用清水浸泡，泡至无咸味时捞出，挤干水份，切丝备用

2：青瓜改刀切成丝，香菜切成段

3：大蒜子切未，干红辣椒切粒

4：把切好的海蜇丝，青瓜丝，香菜段，放在大一点的容器中，放入蒜末，辣椒粒，再加入陈醋，一品鲜酱油，盐，白糖，鸡精，再撒入胡椒粉，倒入芝麻油，搅拌均匀后装盘。

好了！一道夏季必备凉菜，青瓜丝拌海蜇就做好了，这道菜的特点，鲜脆爽口，营养美味，不过海蜇是用矾来腌渍，所以也不宜的多吃。

希望我的回答能够帮助到你

喜欢我就关注我，我是千岛家厨，朋友们如果有更好的见意，可以在下面评论区评论相互交流。

夏天开胃凉菜有很多，我经常做的就是西红柿拌黄瓜，

第一步：西红柿，黄瓜，香菜洗干净，西红柿切小块，黄瓜拍一下切块，香菜切段

第二步：将切好的西红柿黄瓜放一个容器中，撒入适量盐、鸡精、生抽，白芝麻，香菜段，烧点热油泼黄瓜上！加两勺辣椒油，搅拌均匀即可

你好我是@遗忘的天空yang 很高兴回答您提出的问题！夏天到了，胃口不好，如果能吃上一道开胃的小凉菜，那就像夏日里的一道凉风，吹得我们神清气爽！

下面我分享一下我爱吃的凉拌油豆腐皮，喜欢的话，可以在家里试着做一下！

凉拌油豆腐皮

主要食材：油豆腐皮半张

配料：小葱的葱叶、香菜、胡萝卜、色拉油

自制凉拌料汁：烧烤蘸料2小勺、孜然粒少许、蒜蓉辣酱1小勺、蒜末（1瓣蒜）、糖少许、陈醋适量（可用其它醋）

制作过程

1、买回来的油豆腐皮，用清水浸泡1个小时，这样做油豆腐皮会更加软。

2、烧开的热水浇到油豆腐皮上，大约5分钟后捞出，装到盘中备用。

3、制作凉拌汁，把凉拌汁的配料都放到一个空碗中。锅中放色拉油烧热，浇到碗中，用筷子搅拌一下，料汁做好放一边备用。

4、油豆腐皮放到盆中，自制的凉拌料汁浇在上面，撒上切好的小葱的葱叶和香菜，就可以装盘上桌了。

这就是我对您提出的问题做出的回答！喜欢我就关注@遗忘的天空yang

夏天来了，大家推荐一下爽口又有营养的凉菜。我是家常便饭DIY，很高兴回答这个问题。夏天来了，爽口又下饭的凉拌小菜配一碗小米粥，味道巴适得很！都喜欢什么味道的呢。作为四川妹子来说，一定要麻辣味，莴笋，大家都吃过吧。莴笋的根部，去皮，洗净，切条，不要太粗。撒点盐，腌制一下。出水后沥干，把多余水份拧一下，莴笋条备好后，开始调汁水，盐，生抽，红油辣椒，蒜末，姜末，一大勺醋（喜欢的可以多加，不喜少加）一小勺白糖提味，香油少许，调匀汁水，稍等片刻，保证汁水入味后倒入备好的莴笋丝，翻拌一下，保证每根莴笋条上都沾上汁水，凉拌好的莴笋条，咬一口脆脆的，酸辣味带点甜甜的，本生莴笋就绿绿的，看起来很有食欲，加点酸辣味，顿时增加了吃饭的食欲。喜欢的朋友可以试着做一下，简单易上手的开胃小菜。

又纯又欲的穿搭是什么样的？

这才是最契合的答案。

纯

清纯，长相甜美可人，不油腻，主要体现在脸部，即颜值要高。

欲

欲望，******，主要体现在身材。人靠衣装马靠鞍，再好的身材如果服装搭配不好就无法很好的展现，因此服装搭配很重要。

来聊一下又纯又欲这回事！

又纯又欲，从去年火到今年的一个词，很直接，就是又清纯又欲望。

为什么你们只收藏不点小心心呢？

是富贵人家的大小姐吗？

又是一个哈姆雷特的问题，每个人对又纯又欲的定义不一样啊。

发现可以用以下几种类型来概括。学会了你也能搭出纯欲风！

紧身上衣篇

这些衣服不仅紧身而且颜色偏白偏淡色系，紧身给人一种很欲很***的感觉，而白色又有一种纯纯的感觉，再加上领口的心机敞开，一个女生都好心动！

西装配小裙子

无法拒绝的露背+可爱风

清纯和***是真的可以同时出现的，就像“奶凶”“甜酷”一样，有种矛盾的和谐美感，看一眼最近女明星们的***，你就会发现纯欲风今年真的火到没边了。毕竟太过单一的风格容易让人审美疲劳，就像清纯可爱风，第一眼觉得很喜欢，穿在自己身上好像也挺合适，后面入手的衣服全是这个调调，但是看久了总觉得缺了点什么。

吊带篇

半藏森林可以说是纯欲界的鼻祖了！幼态又有点显天真的脸，加上撩人半露又纯又欲的衣服，后生为之膜拜。

西装外套加小吊带；宽松外套加小吊带

真的绝绝子！而且非常容易上手搭配～快搭配起来吧～

还有要注意的是，吊带是紧身的，最好是青春纯纯的颜色如图中粉色，有幼态可爱的图案，都可以！

紧身连衣短裙篇

注意！！是紧身短裙，露出你的腿，你的小蛮腰，还有颜色的青春靓丽看起来年轻有活力的！！不信不纯欲

偏春夏少女风

校园风格

通过开衫毛衣或者衬衣一类的单品，会让人瞬间想到校园。下半身搭配短裤或者是短裙，露出自己的腿部曲线，实在是太好看了。这样的穿搭更加适合春天哦。

短

单纯的短服饰穿搭，是不会有“纯”的。半藏森林这一套穿搭就结合的非常好，蝴蝶袜、百褶裙，运动风上衣，每一个元素都带有学院风格。提到“学校”，大多想到的都是纯洁类的词语，所以，纯欲风这不就来了吗？

卫衣+半身裙

这一套穿搭就很日常了，大家都可以模仿一下。卫衣看起来似乎没有什么诱惑力，但是一旦搭配了长裙，一下子女子气息就出现了。是比较简单好模仿的运动纯欲风啦~

毛衣+牛仔裤

毛衣+牛仔裤是春秋大多数人的穿搭。半藏森林也穿出了自己的小心机，领口向下拉，同样的露出自己的锁骨，再加上蕾丝的内搭，上半身就足够又纯又欲了。

总结一下，所谓的纯欲呢，就是又纯又欲，跟纯欲脸是一样的意思啊，露出该露的还稍微有点***撩人，显身材露 露腿啦，再加上衣服颜色以及妆容的青春靓丽、幼态可爱，粉***嫩。一套纯欲风就完成啦～

感谢大家的观看，可以关注我一起发现美！

种草君我觉得，又纯又欲的穿搭，微胖博主周白子小姐姐绝对是典型代表。

首先，周白子本身就是一个***天使的面容和魔鬼的身材为一体的女生。丰满的身材和身段曲线搭配其特别清纯，笑起来特别有一种小孩子气的脸庞，真的是又纯又欲，一点也不做作。

比如，一件粉色polo衫搭配白色百褶裙，特别少女特别清纯，但是因为周白子小姐姐本身身材的***，整体造型看起来就是又***又纯洁。

再比如一套修身的夏季运动服，本来单看脸的就是青春活力美少女，但是因为小姐姐身材非常好，相比一般女生的休闲运动装来说，就真的是充满女人味，但是丸子头加上她可爱的有点小婴儿肥的嘟嘟脸又很是清纯。

而且，她的服装款式和颜色搭配都很夏天很少女，像纯洁的白色搭配清爽的蓝色，蝴蝶结或者小花朵各种可爱装饰，几乎跟***都不大沾边，但是她就是能给人一种贼***又贼少女清纯的感觉。真是少女的面容，魔鬼的身材，并且相比有些女生故意的凹身材，走***来说，她真的一点也不让人感觉低俗，反感，真是，nice

到此，以上就是小编对于旅游种草美食的问题就介绍到这了，希望介绍关于旅游种草美食的2点解答对大家有用。